秋空 2015/09/11 暑さも一段落し、鈴虫がなき、赤とんぼの群れが飛ぶ季節になりました。 残暑の続く初秋は夏場の疲れがどっと押し寄せる時期。 前日の疲れやお酒が残っていると、若くないと思ってしまいますよね。 年は取りたくないけど、こればっかりはストップがきかないので、 少しでも健康で日々過ごしたいものです。 ９月の料理教室、簡単ストレッチをしてから始めます！
