日差し 2017/06/23 みなさま、こんにちは！ 梅雨に入っているのに最近降った雨は１日くらいの記憶しかありません。 雨が降らないかわりに日差しが最近強いですよね。 ３０度近く気温が上がり汗が出るようになりました。 熱中症に気を付けないといけない時期でもありますね。 熱中症になると、めまいがしたり体のだるさや吐き気などの症状が出ます。 ならない為には、水分補給、塩分を程よく摂取したり食生活を見直したり しっかりとした睡眠など日常生活から予防できます。 これからもっともっと暑くなる季節なのできをつけましょう！
